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Umi.(ウミ)は、サードパーティメーカーにライセンスされたAmazonブランドです。メーカーの詳細については、製品のパッケージをご覧ください。
Umi.(ウミ)は、お客様の生活をシンプルにする製品をお届けしたいという思いから作られたブランドです。多様なお客様の毎日の生活に必要な商品を幅広く取り揃えています。優れた機能を備え、皆様の様々なライフスタイルにフィットします。
子供の頃に遊んだ「なわとび」が ヤセるに効果が抜群。縄跳びで柔軟性筋緊張、肩、腕、足を、一度に鍛えることができる。
縄跳びは、下半身を中心に、腹筋、背筋など、様々な筋肉を使う。回数をとべば、自然と筋力、体力、持久力がつく。上手に飛ぼうと工夫したり練習を重ねたりすることが、バランス感覚や集中力、忍耐力を養うことにつながる。
Umi.(ウミ) なわとびで手軽に全身運動を楽しみながら持久力・俊敏性がアップ!しっかり握れるグリップで飛びやすい!本格派の「スポーツなわとび」が登場!グリップ部分にスチールベアリングを使用することで、縄を回しやすい。本体色は全2色。グリップはススポンジにより滑りにくい構造になっている。
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手のひらにしっかりフィット程よいクッション性があるスポンジ素材のグリップ。握りやすく滑りにくいから汗を気にせずに使用できる。 |
ワイヤーロープ 多様な地面に適用ワイヤー入りのロープは耐久性と柔軟性に優れ、適度な重みもあるのでトレーニングに最適。 ロープが絡みにくく、跳びやすい。 |
スムーズな回転 老若男女適用グリップにベアリングを搭載しているから高速回転もスムーズ。2.8mあるロープは長さ調整可能。初心者でも扱いやすいなわとび。 |
なわとびダイエットの基本はコチラ。
・1分間に60回程度を目安に2分間跳び続け、30秒休憩×3~5セット
・1回の時間は10~20分が適切です。無理のないよう、ご自身の体力に合わせてセット数を決めましょう。
・顎を少し引き、目線は正面を見て跳びましょう。
・はじめは1日おきでも構いませんが、慣れてきたら毎日継続して行うことを目標にします。
ご注意:
縄跳びの長さを調整するときは、スムーズな回転に邪魔しないように、ハンドルの内側に配置するロープの長さが長すぎないようにご注意してください。
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